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凉茶天天喝好吗 ​凉茶可以空腹喝吗
2022-09-18

凉茶天天喝好吗

凉茶天天喝不好。

凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制,性凉,尤为适宜上火的人及夏季食用,能有效防治上火中暑。但凉茶虽好,也得适量,毕竟性凉,加是药三分毒,天天喝凉茶反而对身体有损,容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题,也容易导致体质偏寒,气血两虚等。因此,凉茶不宜天天喝。

凉茶可以空腹喝吗

空腹不可以喝凉茶。

凉茶性凉,有清热降火的功效,空腹时食用会抑制肠胃活动,降低食欲,引起反胃、腹泻、腹痛等肠胃不良反应,长期空腹喝凉茶,还容易引起肠胃疾病,因此,空腹不可以喝凉茶。

凉茶还是不要天天喝比较好,对身体是不好的,而且要注意这个凉茶是不能空腹喝的。